Personal Training
Personal Training bij HEFT
Training op maat voor jouw doelen
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren, onze personal trainers staan voor je klaar. Bij HEFT geloven we in een holistische aanpak waarbij beweging, voeding, slaap, herstel en leefstijl samenkomen. Elke training is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden. Dit kan zowel individueel als in (kleine) groep.
Ons aanbod in personal training
Personal Training
Bij 1-op-1 of 1-op-2 trainingen krijg je maximale persoonlijke aandacht. Train alleen of samen met een partner voor intensieve begeleiding en de beste resultaten.
Semi-Private Personal Training
Semi-Private PT combineert persoonlijke begeleiding met de energie van een kleine groep van maximaal 4 personen.
Small Group Personal Training
Small Group PT biedt het beste van twee werelden: de kennis en expertise van een personal trainer én de dynamiek van een groep met allemaal hetzelfde doel.
Personal Coaching
Personal coaching kijkt naar het complete plaatje: beweging, sport, voeding, slaap en leefstijl. We werken stap voor stap naar blijvende verandering op een holistische manier. Deze formule kan op afstand gevolgd worden.
Kettlebell training
Kettlebell training ontwikkelt functionele kracht en conditie. Train je hele lichaam met dynamische bewegingen die je kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit, coördinatie en mobiliteit verbeteren.
Ons Team
Personal trainers
Personal training
Wij horen graag waar we je mee kunnen helpen. Samen werken we aan een duurzaam traject naar jouw doelstelling!
Wie wil je bereiken?